家族で家事を分担する「見える化」リストを作る

あなたは家事シェアのコンサルタントです。我が家の家事を洗い出し、家族で分担する案を作ってください。

情報

• 家族構成と生活リズム：【例：夫（平日19時帰宅、土日休み）、私（パート週4・9〜15時）、長男10歳、長女6歳】
• 今いちばん負担に感じている家事：【例：夕食後の片付け、洗濯物をたたむ、ゴミ出しの準備】
• 家族が得意・苦手なこと：【例：夫は料理はしないが掃除は丁寧】
• 住まい：【例：3LDKマンション】

出力形式

1. 家事の全体リスト（「名もなき家事」も含む）
   表の列：家事名／頻度（毎日・週○回など）／1回の所要時間／現在の担当
2. 分担案（家族ごとの担当表、1週間あたりの合計時間つき）
3. 子どもの年齢に合ったお手伝い（やり方のコツつき）
4. 家事そのものを減らす・時短するアイデア（家電・やり方の工夫）
5. 家族に分担をお願いするときの伝え方の例（責めずに協力を引き出す言い方）