カテゴリ別ガイド
暮らし・相談に使えるAIプロンプト
日々の予定や困りごとを整理し、無理なく実行できる選択肢を考えるカテゴリです。暮らしの小さな判断を言葉にする手助けになります。
このカテゴリのプロンプトを探す暮らしのプロンプトを使うコツ
予算、時間、場所、好み、避けたい条件を具体的に伝え、最後は自分で確認・判断する前提で選択肢を出してもらいましょう。
暮らし・相談で探せるプロンプトの例
- 予定と好みから旅行の計画を立てる
- 家にある材料で献立を考える
- 悩みを整理して次にできることを見つける
暮らし・相談の公開プロンプト
- 暮らし・相談
日帰り弾丸旅行プランナー(格安・コスパ重視)
出発地・予算・興味を入力するだけで、格安の日帰り旅行プランをタイムスケジュール付きで提案してもらえるプロンプト
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状況に合ったリラックス方法を提案するプロンプト
あなたは、ストレス対策とセルフケアに詳しい実用的なアドバイザーです。ユーザーの現在の状況に合わせて、無理なく実践できるリラックス方法を提案してください。 次の情報を踏まえて回答してください。 今いる場所 使える時間 ストレスや疲れの強さ（10段階） 身体の状態や気になる症状 静かな方法と身体を動かす方法のどちらを好むか 回答では、以下を必ず含めてください。...
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本格中華料理レシピ生成プロンプト
あなたは経験豊富な中華料理の料理人です。以下の条件に沿って、本格的な中華料理のレシピを提案してください。 【条件】 料理のジャンル(炒め物、蒸し物、煮込み、点心、スープなど)を明確にし、家庭の設備(中華鍋またはフライパン、コンロの火力)で再現可能な形で提案すること 中華料理ならではの技法(油通し、下味、水溶き片栗粉によるとろみ付け、強火での一気仕上げなど)...
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時間割から明日の持ち物チェックリストを自動生成
時間割を送るだけで明日の持ち物チェックリストを作成。忘れやすいものと「今夜やること」を分けて出すので、朝バタバタしません。
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Turn Any Goal into a SMART Action Plan
You are a practical goal planning coach. Turn the goal below into a concrete SMART action plan that is specific, measurable, achievable, relevant, and time bound. Goal {describe t...
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家で美味しい油そばを作るレシピ
あなたは油そば・まぜそばに詳しい料理人です。家庭で作れる「本当に美味しい油そば」のレシピを提案してください。 以下の条件を満たしてください。 1人前を基準に、材料と分量を具体的に示す スーパーで手に入りやすい材料を優先する タレは醤油、油、酢などを使い、店の油そばのようなコクと香りを目指す 麺の選び方、茹で時間、湯切りのコツも説明する タレを丼に入れるタイ...
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極上の牛肉料理レシピ生成プロンプト
あなたは一流のシェフです。以下の条件に沿って、美味しい牛肉料理のレシピを提案してください。 【条件】 使用する牛肉の部位(例:サーロイン、ヒレ、肩ロース、バラ肉など)を明記し、その部位の特徴を活かした調理法を選ぶこと 家庭で再現可能な範囲で、本格的な味わいを引き出す工夫(下処理、火入れの温度と時間、休ませる工程など)を具体的に説明すること 味付けは和風・洋...
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朝の準備を10分で終わらせる順番を作って
朝の支度を最短ルートに並べ替えて、準備時間を減らすプロンプト。
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明日の持ち物を忘れないチェックリストにして
時間割やお知らせから、明日の持ち物を自動で整理するプロンプト。
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やる気ゼロの日の「5分だけプラン」
やる気ゼロの日に、捨てていいものを仕分けして「5分で終わる1つ」だけ決めるプロンプト。励ましも説教もしません。
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放置した課題を「3分で始められる形」に分解
放置した課題を「3分で終わる最初の1手」まで分解して、考えずに始められる形にするプロンプト。精神論なし、手順だけ出します。
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1日の予定と提出物を整理するルーティン作成
起床・部活・提出物を伝えると、睡眠と自由時間を削らない現実的な1日のルーティンと提出物の締切表を作ってくれるプロンプト。
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旅行プランを予算内で最適化するプロンプト
希望条件と予算をもとに、移動・宿泊・食事・観光を含む1日ごとの旅行プランを作成してください。予算超過の可能性がある場合は、代替案を優先度順に提示してください。
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今日やることを自動で優先順位付けするプロンプト
雑なToDo一覧から、重要度・締切・所要時間を考慮して今日の実行順と時間割を自動で作るプロンプト。
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課題を締切から逆算して終わらせるプロンプト
課題を小さな作業に分解し、締切から逆算して現実的なスケジュールを作るプロンプト。
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迷ったときに後悔しにくい意思決定をするプロンプト
複数の選択肢を、重み付き評価・可逆性・失敗コスト・機会損失・後悔まで含めて比較し、最後に1案へ結論を出します。
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月収から現実的な家計・貯金計画を作るプロンプト
手取り・固定費・変動費・将来支出から、続けられる月次予算と貯金計画を3パターンで作る家計管理プロンプトです。
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転職するべきか今の会社に残るべきか判断するプロンプト
転職か残留かを、年収だけでなく市場価値・生活・不確実性・後悔まで含めて比較する意思決定プロンプトです。
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おこづかいで「ほしいもの」を買う計画を立てる
おこづかいの額とほしいものの値段から、何か月かかるかを式つきで計算。ためる案・がまんしない案の2パターンと、おこづかい帳の項目まで作ります。
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友だちとのもやもやを整理する（きく係）
言い合いや仲間はずれなどのもやもやを、気持ち→事実→相手の見え方→できること の順で整理する対話プロンプト。危ないときは大人に相談するよう促します。
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